Hampir semua pria khususnya di Indonesia pernah dan mungkin sering menggunakan sarung. Tapi apakah mereka mengetahui manfaat dibalik penggunaan sarung.? Kebanyakan pria menggunakan sarung hanya untuk selimut dan pengajian ke masjid (bagi pria yang beragama Islam). Faktanya, sarung ternyata bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria.
Sarung mempunyai ruang yang sangat luas untuk memberikan sirkulasi udara yang lebih bagi tubuh dan organ vital pria. Saat pria tidak menggunakan celana dalam dan hanya menggunakan sarung, maka sirkulasi udara yang keluar dari organ vital pria akan semakin lancar. Penggunaan celana dalam ataupun celana jeans yang ketat menimbulkan penurunan kualitas pada sperma yang diakibatkan suhu testis meningkat. Dengan menggunakan sarung, testis akan berada dalam kondisi normal, dalam artian, tidak pada suhu panas maupun dingin.
Bagi yang bermasalah dengan kesuburan pria, coba untuk membiasakan menggunakan sarung setiap mau tidur ataupun aktifitas di rumah. Saat di rumah, anda bisa bebas menggunakans arung tanpa merasa malu. Jangan sampai saja anda menggunakan sarung saat ke kantor, yang ada anda akan mendapatkan malu yang luar biasa dari teman-teman kantor.
Pada dasarnya, dalam hubungan rumah tangga dan hubungan seksual, kesehatan organ reproduksi sangat penting Hal tersebut merupakan faktor penunjang keberhasilan mendapatkan kehamilan. Kehamilan akan didapatkan jika kondisi suami istri dalam keadaan subur. Kesuburan suami istri sangat diperlukan untuk keberhasilan kehamilan. Kesuburan pria dilihat dari kualitas dan kuantitas sperma serta kondisi kesehatan organ reproduksi lainnya. Bagi wanita, wanita subur ditandai dengan mempunyai siklus menstruasi yang normal dan teratur.
Lakukan olahraga secara rutin untuk menunjang kesuburan pria. Olahraga mampu untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh dan organ reproduksi. Imbangi dengan mengkonsumsi makanan yang bermanfaat untuk kesuburan pria.
Sabtu, 11 Januari 2014
Makanan Agar Cepat hamil
Bagi anda yang ingin cepat hamil, haruslah memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsi. Apakah makanan itu baik bagi anda, atau malah sebaliknya. Harus memperhatikan pula kandungan vitamin yang terdapat pada setiap makanan yang anda konsumsi. Di bawah merupakan penjelasan dari beberapa makanan yang harus anda konsumsi agar cepat hamil.
1. Buah dan Sayur Organik
Buah dan sayur organik sangat bagus dikonsumsi jika anda ingin cepat hamil. Karena buah dan sayur organik bisa menghindari zat-zat yang buruk dalam tubuh. Sehingga memperkecil pula zat-zat yang mempengaruhi organ reprouksi anda. Dan hindari juga makanan kemasan. Tidak baik bagi anda yang ingin cepat hamil, karena makanan kemasan mengandung bahan pengawet dan bahan kimia.
2. Makanan Yang Kaya akan Serat
Serat sangat bermanfaat utuk melancarkan pencernaan, sehingga dapat mengeluaran racun dalam tubuh secara cepat. Biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi jika anda ingin cepat hamil. Makanan yang kaya serat diantaranya, biji-bijian, beras merah, gandum, kacang-kacangan, dan roti gandum.
3. Makanan Kaya Asam Float
Makanan yang mengandung asam float sangat baik anda konsumsi karena bisa meningkatkan produksi sel telur dalam sistem reproduksi. Beberapa referensi makanan yang mengandung asam float yaitu, kedelai, kuning telur, kentang, tepung gandum, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli, dan kecambah seperti kacang hijau. Makanan tersebut sangat bagus unutk membantu anda agar cepat hamil.
4. Makanan Kaya Vitamin C
Makanan yang mengandung vitamin C sangat baik untuk membantu anda agar cepat hamil. Seperti, jambu biji, jeruk, paprika, stoberi dan makanan lain yang mengandung vitamin C.
Selain makanan yang saya sebutkan diatas, anda juga sebaiknya mengkonsumsi susu dan multivitamin secara teratur. Susu sangat baik dikonsumsi karena kaya akan kalsium dan mengandung hormon kesuburan. Untuk vitamin, dianjurkan mengkonsumsi vitamin yang mengandung vitamin C, D, dan E. Terbukti sangat baik untuk memperbaiki dan menjaga organ reproduksi anda. Mengkonsumsi beberapa makanan yang mengandugn vitamin tersebut sangat bermanfaat untuk anda agar bisa cepat hamil dan mempunyai anak.
1. Buah dan Sayur Organik
Buah dan sayur organik sangat bagus dikonsumsi jika anda ingin cepat hamil. Karena buah dan sayur organik bisa menghindari zat-zat yang buruk dalam tubuh. Sehingga memperkecil pula zat-zat yang mempengaruhi organ reprouksi anda. Dan hindari juga makanan kemasan. Tidak baik bagi anda yang ingin cepat hamil, karena makanan kemasan mengandung bahan pengawet dan bahan kimia.
2. Makanan Yang Kaya akan Serat
Serat sangat bermanfaat utuk melancarkan pencernaan, sehingga dapat mengeluaran racun dalam tubuh secara cepat. Biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi jika anda ingin cepat hamil. Makanan yang kaya serat diantaranya, biji-bijian, beras merah, gandum, kacang-kacangan, dan roti gandum.
3. Makanan Kaya Asam Float
Makanan yang mengandung asam float sangat baik anda konsumsi karena bisa meningkatkan produksi sel telur dalam sistem reproduksi. Beberapa referensi makanan yang mengandung asam float yaitu, kedelai, kuning telur, kentang, tepung gandum, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli, dan kecambah seperti kacang hijau. Makanan tersebut sangat bagus unutk membantu anda agar cepat hamil.
4. Makanan Kaya Vitamin C
Makanan yang mengandung vitamin C sangat baik untuk membantu anda agar cepat hamil. Seperti, jambu biji, jeruk, paprika, stoberi dan makanan lain yang mengandung vitamin C.
Selain makanan yang saya sebutkan diatas, anda juga sebaiknya mengkonsumsi susu dan multivitamin secara teratur. Susu sangat baik dikonsumsi karena kaya akan kalsium dan mengandung hormon kesuburan. Untuk vitamin, dianjurkan mengkonsumsi vitamin yang mengandung vitamin C, D, dan E. Terbukti sangat baik untuk memperbaiki dan menjaga organ reproduksi anda. Mengkonsumsi beberapa makanan yang mengandugn vitamin tersebut sangat bermanfaat untuk anda agar bisa cepat hamil dan mempunyai anak.
Untuk Menjaga Kesuburan Wanita, Berikut Hal Yang Harsu Diperhatikan Saat Menstruasi
Kesuburan wanita memang sangat diperlukan untuk suksesnya mendapatkan kehamilan. Sekalipun sang pria harus dalam keadaan subur pula. Kebersihan organ intim wanita sangat diperlukan untuk mencegah berbagai bakteri yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi. Infeksi pada organ intim wanita sangat berpengaruh signifikan terhadap kesuburan wanita Sehingga wanita sangat perlu untuk menjaga kesuburan itu sendiri.
Saat menstruasi, kebersihan organ intim harus diutamakan. Karena saat menstruasi keadaan vagina akan mengalami kelembapan, sehingga anda harus memperhatikan penggunaan pembalut dan waktu penggunaan yang paling baik. Gunakan pembalut sesuai dengan kulit anda, jangan sampai anda salah menggunakan pembalut. Salah menggunaan pembalut bisa terjadi iritasi pada sekitar vagina.
Kondisi tangan anda harus bersih saat membersihkan vagina. Kondisi tangan bersih merupakan salah satu cara menjaga kesuburan anda dan menghindari dari kemungkinan adanya bakteri yang tersebar dari tangan ke vagina.
Gantilah pembalut secara rutin untuk menjaga kesuburan anda. Sebaiknya anda mengganti pembalit setiap 4 jam sekali. Jika terlalu lama menggunakan pembalut, maka bakteri akan menumpuk dan hal tersebut akan mengganggu stabilitas kinerka organ intim anda.
Jangan terlalu sering menggunakan panty liners saat setelah haid. Panty liners berfungsi untuk menyerap lender yang keluar dari vagina setelah haid. Namun tidak ada larangan pasti untuk penggunaan panty liners, hanya saja gunakan panty liners sesuai dengan kebutuhan. Jangan terlalu sering menggunankannya karena dapat menghalangi organ intim anda untuk bernafas.
Konsultasikan pada dokter ahli jika anda mengalami beberapa gejala iritasi yang parah. Jika perlu konsultasikan mengenai pembalut yang sehat dan yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesuburan wanita dan kesehatan organ reproduksi. Bagaimanapun, anda merupakan manusia pemberi jalan kehidupan bagi manusia baru, yaitu kehamilan.
Saat menstruasi, kebersihan organ intim harus diutamakan. Karena saat menstruasi keadaan vagina akan mengalami kelembapan, sehingga anda harus memperhatikan penggunaan pembalut dan waktu penggunaan yang paling baik. Gunakan pembalut sesuai dengan kulit anda, jangan sampai anda salah menggunakan pembalut. Salah menggunaan pembalut bisa terjadi iritasi pada sekitar vagina.
Kondisi tangan anda harus bersih saat membersihkan vagina. Kondisi tangan bersih merupakan salah satu cara menjaga kesuburan anda dan menghindari dari kemungkinan adanya bakteri yang tersebar dari tangan ke vagina.
Gantilah pembalut secara rutin untuk menjaga kesuburan anda. Sebaiknya anda mengganti pembalit setiap 4 jam sekali. Jika terlalu lama menggunakan pembalut, maka bakteri akan menumpuk dan hal tersebut akan mengganggu stabilitas kinerka organ intim anda.
Jangan terlalu sering menggunakan panty liners saat setelah haid. Panty liners berfungsi untuk menyerap lender yang keluar dari vagina setelah haid. Namun tidak ada larangan pasti untuk penggunaan panty liners, hanya saja gunakan panty liners sesuai dengan kebutuhan. Jangan terlalu sering menggunankannya karena dapat menghalangi organ intim anda untuk bernafas.
Konsultasikan pada dokter ahli jika anda mengalami beberapa gejala iritasi yang parah. Jika perlu konsultasikan mengenai pembalut yang sehat dan yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesuburan wanita dan kesehatan organ reproduksi. Bagaimanapun, anda merupakan manusia pemberi jalan kehidupan bagi manusia baru, yaitu kehamilan.
Mitos dan Fakta Baru Tentang Obat Cepat Hamil
usaha yang bisa dilakukan pasangan suami istri untuk mewujudkan cepat hamil. Salah satunya adalah mengkonsumsi obat pemicu kehamilan atau meningkatkan kesuburan. Namun, di tengah-tengah masyarakat muncul berbagai spikulasi tentang efek samping obat-obatan tersebut yang terfengar mengerikan. Benarkah demikian?
• Penyebab kanker
Mitos yang berkembang bahwa mengkonsumsi obat agar cepat hamil dapat meningkatkan resiko kanker ovarium. Meskipun hal ini masih sangat jarang terjadi, namun konsumsi obat yang tidak dibawah pengawasan dokter memang bisa berakibat fatal terhadap kesehatan. Para ahli pun tidak membenarkan mitos tersebut, namun menghimbau kepada pasutri untuk mengkonsumsi obat di bawah pengawasan dokter. Karena tanpa pengaruh obat akibat gaya hidup dan riwayat keluarga, seseorang bisa memiliki resiko tinggi kanker.
• Beresiko melahirkan bayi cacat
Mitos tersebut juga santer terdengar di masyarakat. Sementara para peneliti belum menemukan adanya bukti bahwa mengkonsumsi obat agar cepat hamil bisa menyebabkan bayi cacat. Jika konsumsi obat berkaitan dengan revolusi siklus haid, maka kemungkinan cacat bisa saja terjadi.
• Mendapatkan bayi kembar
Beberapa obat agar cepat hamil memang difungsikan untuk mendukung keinginan pasutri mendapatkan bayi kembar. Hanya saja hal tersebut sangat berbahaya dan kemungkinannya sangat tipis. Sehingga baiknya, pasutri tidak mencoba hal ini. Karena terdapat metode kehamilan alami untuk mendapatkan bayi kembar dengan mengatur pola makan.
• Konsumsi lebih banyak lebih baik
Mitos ini sepertinya sangat perlu diluruskan. Karena bukan banyak atau sedikitnya jumlah obat yang dikonsumsi untuk keberhasilan obat cepat hamil, melainkan waktu yang tepat didukung dengan metode lainnya : waktu berhubungan, posisi bercinta dan makanan yang dikonsumsi.
Jadi pasutri lebih baik konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengkonsumsi obat cepat hamil.
• Penyebab kanker
Mitos yang berkembang bahwa mengkonsumsi obat agar cepat hamil dapat meningkatkan resiko kanker ovarium. Meskipun hal ini masih sangat jarang terjadi, namun konsumsi obat yang tidak dibawah pengawasan dokter memang bisa berakibat fatal terhadap kesehatan. Para ahli pun tidak membenarkan mitos tersebut, namun menghimbau kepada pasutri untuk mengkonsumsi obat di bawah pengawasan dokter. Karena tanpa pengaruh obat akibat gaya hidup dan riwayat keluarga, seseorang bisa memiliki resiko tinggi kanker.
• Beresiko melahirkan bayi cacat
Mitos tersebut juga santer terdengar di masyarakat. Sementara para peneliti belum menemukan adanya bukti bahwa mengkonsumsi obat agar cepat hamil bisa menyebabkan bayi cacat. Jika konsumsi obat berkaitan dengan revolusi siklus haid, maka kemungkinan cacat bisa saja terjadi.
• Mendapatkan bayi kembar
Beberapa obat agar cepat hamil memang difungsikan untuk mendukung keinginan pasutri mendapatkan bayi kembar. Hanya saja hal tersebut sangat berbahaya dan kemungkinannya sangat tipis. Sehingga baiknya, pasutri tidak mencoba hal ini. Karena terdapat metode kehamilan alami untuk mendapatkan bayi kembar dengan mengatur pola makan.
• Konsumsi lebih banyak lebih baik
Mitos ini sepertinya sangat perlu diluruskan. Karena bukan banyak atau sedikitnya jumlah obat yang dikonsumsi untuk keberhasilan obat cepat hamil, melainkan waktu yang tepat didukung dengan metode lainnya : waktu berhubungan, posisi bercinta dan makanan yang dikonsumsi.
Jadi pasutri lebih baik konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengkonsumsi obat cepat hamil.
Jumat, 10 Januari 2014
Ikhtiar, Sabar dan Tawakal dalam menanti si Buah Hati.
Sabar Menanti Si Buah Hati :QS. Maryam : 5
وَإِنِّي خِفْتُ الْمَوَالِيَ مِن وَرَائِي وَكَانَتِ امْرَأَتِي عَاقِراً فَهَبْ لِي مِن لَّدُنكَ وَلِيّاً
"Dan sesungguhnya aku khawatir terhadap mawaliku sepeninggalku, sedang isteriku adalah seorang yang mandul, maka anugerahilah aku dari sisi Engkau seorang putera"
(QS.Maryam : 5)
Tujuh tahun sudah lamanya keluarga muslim menunggu momongan, berbagai macam obat herbal, balai pengobatan sudah diikhtiarkan demi mendapatkan kehamilan yang diidamkan. Namun, apa daya kehendak Allah belum menghampiri. Meski keluarga muslim berikhtiar kesana kemari, bila memang Allah belum menunjukan keputusannya maka hanya tawakallah jalan satu-stunya.
Imam Al Ghazali merincikan antara ikhtiar, sabar dan tawakal. Dijelaskan bahwasanya hukum asal manusia dalam menghadapi keadaan adalah ikhtiar (usaha) hal ini berdasarkan QS.Al Anfal ayat 53, ;” Allah sekali-kali tidak akan merubah sesuatu ni'mat yang telah dianugerahkan-Nya kepada suatu kaum, hingga kaum itu merubah apa-apa yang ada pada diri mereka sendiri , dan sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”.
Dan kemudian dalam ikhtiarnya itu hendaklah diiringi dengan sabar, sabar dalam ikhtiar akan memunculkan sikap gigih,pantang menyerah dan senantiasa berdoa kepada Allah swt. Dan sebaik-baik ikhtiar adalah dengan diiringi kesabaran (doa dan pantang menyerah/bersemangat) . Allah swt berfirman ; “Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat (doa) sebagai penolongmu” (QS.Al Baqarah :53).
Namun, bila ikhtiar dan sabar sudah diamalkan namun Allah belum menunjukan hasilnya. Maka jalan akhir yang dilakukan adalah tawakal, yaitu memasrahkan semua hal hanya kepada Allah. Sesungguhnya tawakal ini amat penting bagi manusia selaku makhluk yang lemah, sebab bilamana sikap tawakal ini hilang. Maka rasa kufur dan keingkaranlah yang akan hadir, sedangkan kekufuran atas suatu hal itu lebih berat keburukanya dari takdir pahit yang ada dalam kehidupan.(disarikan dari kitab Ihya Ulum ad Dien : al Ghazali )
Mentauladani Prasangka Baik Nabi Zakaria-as-
Ibnu Katsir mengisahkan dalam kitabnya Qishashul An Biya’ bahwa ada seorang Nabi Besar yang bernama Nabi Zakaria yang memiliki istri yang sudah tervonis mandul. Istrinya adalah seorang abid (ahli ibadah) dan wali Allah, istrinya selalu mendapatkan karomah dari Allah swt berupa buah-buahan yang senantiasa tersedia di sisiny selalu.
Istrinya rajin beribadah kepada Allah dalam mihrab (ruangan untuk bersujud dan shalat), dan setiap kali Nabi Zakaria melihatnya, ia juga melihat ada buah-buahan yang segar dan langka ada disisinya. Sehingga Nabi Zakaria bertanya padanya ; “darimanakah buah-buahan ini, bukanya buah ini sedang tidak tumbuh pada musim ini?”. Istrinya lantas menjawab ; “Ini semua dari sisi Allah swt”.
Melihat karomah tersebut, Nabi Zakaria merenung dan berprasangka baik pada Allah bahwa, zat pemberi rizqi (Allah) saja dengan begitu mudah dan murahnya memberikan buah-buahan yang lezat pada isrinya. Apalagi hanya dengan memberikan anak, tentunya itu lebih mudah dan memungkinkan.
Akhirnya Nabi Zakaria termotivasi akan hal itu, sehingga ia tetap menjaga prasangka baiknya tersebut pada Allah. Dan setiap malam ia berikhtiar dan bersabar dalam berdoa kepada Allah swt, ia berdoa dengan suara lembut dan pelan seraya menyeru dan mencurahkan keluh kesahnya kepada Allah swt. "Ya Tuhanku, sesungguhnya tulangku telah lemah dan kepalaku telah ditumbuhi uban, dan aku belum pernah kecewa dalam berdo'a kepada Engkau, ya Tuhanku. Dan sesungguhnya aku khawatir terhadap mawaliku sepeninggalku, sedang isteriku adalah seorang yang mandul, maka anugerahilah aku dari sisi Engkau seorang putera, yang akan mewarisi aku dan mewarisi sebahagian keluarga Ya'qub. dan jadikanlah ia, ya Tuhanku, seorang yang diridhai".
Maka, oleh sebab ikhtiar dan sabarnya ; Allah menurunkan berita baik dan menjawab do’an Nabi Nabi Zakaria. Allah swt berfriman “Hai Nabi Nabi Zakaria, sesungguhnya Kami memberi kabar gembira kepadamu akan (beroleh) seorang anak yang namanya Yahya, yang sebelumnya Kami belum pernah menciptakan orang yang serupa dengan dia”.
Mendapat kabar gembira tersebut Nabi Zakaria dan istrinya terheran-heran. Dan Nabi Zakaria berkata : "Ya Tuhanku, bagaimana akan ada anak bagiku, padahal isteriku adalah seorang yang mandul dan aku (sendiri) sesungguhnya sudah mencapai umur yang sangat tua". Kemudian keheranan Nabi Zakaria dijawab oleh Allah ; “Hal itu adalah mudah bagi-Ku”.
Setelah Nabi Zakaria merasa yakin akan kabar bahagia tersebut, ia berkata ; “Aku belum pernah kecewa dalam berdoa kepada-Mu,ya Allah”. Akhirnya lahirlah Yahya putra Nabi Zakaria, Yahya tumbuh menjadi hamba dan Nabi Allah yang shalih dan bertaqwa, yang membahagiakan orang tuanya serta meneruskan risalah Tuhannya.
Pelajaran Penting Kisah Nabi Zakaria-as-
Dalam kisah diatas, secara eksplisit terjelaskan bahwa kunci tercapainya keinginan Nabi Zakaria adalah ia tidak mudah putus asa, selalu semangat menapaki hidup dijalan taqwa serta tidak kufur kepada Allah. Justru Nabi Zakaria menaruh prasangka baik kepada Allah dengan mendalam. Ia senantiasa sabar dalam berdoa pada tiap malam hingga Allah memberikan keputusa-Nya.
Selain itu pula dalam kisah tersebut menunjukan akan kebesaran dan kuasa Allah, dengan bahasa gaulnya “Apa sich yang Allah tidak bisa, semua mungkin bagi Allah”. Allah maha kuasa atas segala hal dan sesuatu. Sehingga tatkala sesuatu yang mustahil bagi manusa, dapat menjadi bisa bagi Allah. Allah swt berfirman :”Jika Dia berkehendak (untuk menciptakan) sesuatu, maka (cukuplah) Dia hanya mengatakan kepadanya: "Jadilah!" Lalu jadilah ia.”(QS.Al Baqarah.117)
Hanya saja dalam mengimani kuasa Allah ini butuh keimanan, prasangka baik kepada Allah yang kuat. Sebagimana sikap Nabi Nabi Zakaria. Terkadang manusai tahu bahwa Allah maha kuasa, namun ketika dihadapkan kesulitan yang menerpa dirinya. Ia seolah lupa akan keyakinanya tersebut, sehingga Allah pun seolah lupa akan orang itu.
Rasulullah saw bersabda :“Allah berfirman: 'Aku selalu tergantung prasangka hamba-Ku terhadap-Ku’ ”(HR.Bukhari.No:6951, sahih oleh Al Bani).
Ibnu Hajar menjelaskan bahwa, prasangka yang baik kepada Allah, akan menghasilkan yang baik pula atas dirinya sendiri.
Kisah Nyata Ibu Penyandang Kanker Rahim
Dalam sebuah majalah islam terbitan Riyadh, Arab Saudi dikisahkan akan kisah nyata seorang Ibu penyandang kanker rahim. Ia sudah divonis positif mengidap kanker rahim oleh dokter ahli, sehingga konsekuensinya ia tidak bisa mendapatkan momongan.
Sontak mendengar vonis tersebut ia dan suaminya merasa sedih, namun oleh sebab sang Ibu senantiasa berprasangka baik pada Allah atas segala sesuatu yang terjadi. Akhirnya ditahun ketiga setelah vonis dijatuhkan, sang Ibu mendapati kehamilan dalam rahimnya. Semua orang kaget dan tidak menyangka, sebagaimana tidak menyangkanya Nabi Zakaria ketika mendapati istrinya hamil.
Peristiwa hamilnya Ibu yang tervonis kanker rahim ini sempat menggemparkan dunia, terutama di dunia kedokteran Amerika. para dokter tidak bisa angkat bicara ketika mendengar berita menakjubkan ini, para dokter hanya berkomentar bahwa ; “ini adalah keajaiban Tuhan”. Pasalnya secara ilmiyah dan nalar manusia, seorang wanita yang terkena kanker rahim mustahil bisa memiliki kehamilan.
Setelah kehamilan selesai dan lahirlah jabang bayi, sang ibu ditanya. Apa rahasianya sehingga ia bersabar dan medapatkan manisnya buah kesabaran tersebut. sang ibu menjawab bahwa ini oleh sebab prasangka baik saya pada Allah, sehingga Allah berkenan memberikan rahmat-Nya.
Dan ketika sang suami ditanyai, dengan apa ia berikhtiar menangani masalah istrinya itu, sang suami menjelaskan bahwa hanya dengan doa yang ikhlas pada Allah lah masalah istri saya bisa diselesaikan dengan hasil yang menggembirakan. Sebab manusia itu lemah dan tiada daya upaya. Terlebih secara akal usaha yang memungkinkan saya lakukan hanyalah berdoa, karena semua usaha sudah saya lakukan namun tiada membuahkan hasil.
Pantaslah jika Ibnu Taimiyyah pernah berkata bahwa “Doa adalah senjata utama kaum muslimin, tanpa doa kaum muslimin bagai prajurit tanpa pedang. Terlihat gagah namun minim (lemah) dalam berjuang”.
Mutiara Tafsir
Ayat dia atas termasuk ayat-ayat kisah, dimana Ahlu Sunnah wal Jama'ah dalam menyikapi ayat kisah ini adalah dengan mengimani kisah tersebut, merinci kisah dari riwayat yang sahih , mengambil pelajaran darinya ,dan tidak menakwilkannya lebih lanjut.
Dan selanjutnya bahwa ayat diatas dapat diambil pelajaran (ibrah) bahwa prasangka baik kepada Allah akan membuahkan hasil berupa ketetapan Allah yang baik pula, sabar dalam berdoa demi menanti jawaban terbaik dari Allah. Bila doa belum dikabulkan, jangan sekali-kali menaruh prasangka buruk pada Allah dan berputus asa.
Sikap kaum kukmin atas takdir Allah adalah dengan bertawakal yang benar, yaitu tanpa mengindahkan ikhtiar dan doa selaku usaha merubah nasib. Sebagaimana dijelaskan oleh Imam Al Ghazali diatas.
Selain itu pula disana dijelaskan perihal adab berdoa yang baik, yaitu dilakukan dengan suara yang lembut dan lirih (tidak bengak-bengok :jawa), dengan penuh prasangka baik dan pengharapan yang hanya ditunjukan untuk Allah. Dan sebaik-baik doa adalah doa langsung kepada Allah tanpa melalui perantara mkahluk lainya, sebab orang yang berdoa itulah yang paling paham hajatnya ; bukan orang lain
وَإِنِّي خِفْتُ الْمَوَالِيَ مِن وَرَائِي وَكَانَتِ امْرَأَتِي عَاقِراً فَهَبْ لِي مِن لَّدُنكَ وَلِيّاً
"Dan sesungguhnya aku khawatir terhadap mawaliku sepeninggalku, sedang isteriku adalah seorang yang mandul, maka anugerahilah aku dari sisi Engkau seorang putera"
(QS.Maryam : 5)
Tujuh tahun sudah lamanya keluarga muslim menunggu momongan, berbagai macam obat herbal, balai pengobatan sudah diikhtiarkan demi mendapatkan kehamilan yang diidamkan. Namun, apa daya kehendak Allah belum menghampiri. Meski keluarga muslim berikhtiar kesana kemari, bila memang Allah belum menunjukan keputusannya maka hanya tawakallah jalan satu-stunya.
Imam Al Ghazali merincikan antara ikhtiar, sabar dan tawakal. Dijelaskan bahwasanya hukum asal manusia dalam menghadapi keadaan adalah ikhtiar (usaha) hal ini berdasarkan QS.Al Anfal ayat 53, ;” Allah sekali-kali tidak akan merubah sesuatu ni'mat yang telah dianugerahkan-Nya kepada suatu kaum, hingga kaum itu merubah apa-apa yang ada pada diri mereka sendiri , dan sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”.
Dan kemudian dalam ikhtiarnya itu hendaklah diiringi dengan sabar, sabar dalam ikhtiar akan memunculkan sikap gigih,pantang menyerah dan senantiasa berdoa kepada Allah swt. Dan sebaik-baik ikhtiar adalah dengan diiringi kesabaran (doa dan pantang menyerah/bersemangat) . Allah swt berfirman ; “Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat (doa) sebagai penolongmu” (QS.Al Baqarah :53).
Namun, bila ikhtiar dan sabar sudah diamalkan namun Allah belum menunjukan hasilnya. Maka jalan akhir yang dilakukan adalah tawakal, yaitu memasrahkan semua hal hanya kepada Allah. Sesungguhnya tawakal ini amat penting bagi manusia selaku makhluk yang lemah, sebab bilamana sikap tawakal ini hilang. Maka rasa kufur dan keingkaranlah yang akan hadir, sedangkan kekufuran atas suatu hal itu lebih berat keburukanya dari takdir pahit yang ada dalam kehidupan.(disarikan dari kitab Ihya Ulum ad Dien : al Ghazali )
Mentauladani Prasangka Baik Nabi Zakaria-as-
Ibnu Katsir mengisahkan dalam kitabnya Qishashul An Biya’ bahwa ada seorang Nabi Besar yang bernama Nabi Zakaria yang memiliki istri yang sudah tervonis mandul. Istrinya adalah seorang abid (ahli ibadah) dan wali Allah, istrinya selalu mendapatkan karomah dari Allah swt berupa buah-buahan yang senantiasa tersedia di sisiny selalu.
Istrinya rajin beribadah kepada Allah dalam mihrab (ruangan untuk bersujud dan shalat), dan setiap kali Nabi Zakaria melihatnya, ia juga melihat ada buah-buahan yang segar dan langka ada disisinya. Sehingga Nabi Zakaria bertanya padanya ; “darimanakah buah-buahan ini, bukanya buah ini sedang tidak tumbuh pada musim ini?”. Istrinya lantas menjawab ; “Ini semua dari sisi Allah swt”.
Melihat karomah tersebut, Nabi Zakaria merenung dan berprasangka baik pada Allah bahwa, zat pemberi rizqi (Allah) saja dengan begitu mudah dan murahnya memberikan buah-buahan yang lezat pada isrinya. Apalagi hanya dengan memberikan anak, tentunya itu lebih mudah dan memungkinkan.
Akhirnya Nabi Zakaria termotivasi akan hal itu, sehingga ia tetap menjaga prasangka baiknya tersebut pada Allah. Dan setiap malam ia berikhtiar dan bersabar dalam berdoa kepada Allah swt, ia berdoa dengan suara lembut dan pelan seraya menyeru dan mencurahkan keluh kesahnya kepada Allah swt. "Ya Tuhanku, sesungguhnya tulangku telah lemah dan kepalaku telah ditumbuhi uban, dan aku belum pernah kecewa dalam berdo'a kepada Engkau, ya Tuhanku. Dan sesungguhnya aku khawatir terhadap mawaliku sepeninggalku, sedang isteriku adalah seorang yang mandul, maka anugerahilah aku dari sisi Engkau seorang putera, yang akan mewarisi aku dan mewarisi sebahagian keluarga Ya'qub. dan jadikanlah ia, ya Tuhanku, seorang yang diridhai".
Maka, oleh sebab ikhtiar dan sabarnya ; Allah menurunkan berita baik dan menjawab do’an Nabi Nabi Zakaria. Allah swt berfriman “Hai Nabi Nabi Zakaria, sesungguhnya Kami memberi kabar gembira kepadamu akan (beroleh) seorang anak yang namanya Yahya, yang sebelumnya Kami belum pernah menciptakan orang yang serupa dengan dia”.
Mendapat kabar gembira tersebut Nabi Zakaria dan istrinya terheran-heran. Dan Nabi Zakaria berkata : "Ya Tuhanku, bagaimana akan ada anak bagiku, padahal isteriku adalah seorang yang mandul dan aku (sendiri) sesungguhnya sudah mencapai umur yang sangat tua". Kemudian keheranan Nabi Zakaria dijawab oleh Allah ; “Hal itu adalah mudah bagi-Ku”.
Setelah Nabi Zakaria merasa yakin akan kabar bahagia tersebut, ia berkata ; “Aku belum pernah kecewa dalam berdoa kepada-Mu,ya Allah”. Akhirnya lahirlah Yahya putra Nabi Zakaria, Yahya tumbuh menjadi hamba dan Nabi Allah yang shalih dan bertaqwa, yang membahagiakan orang tuanya serta meneruskan risalah Tuhannya.
Pelajaran Penting Kisah Nabi Zakaria-as-
Dalam kisah diatas, secara eksplisit terjelaskan bahwa kunci tercapainya keinginan Nabi Zakaria adalah ia tidak mudah putus asa, selalu semangat menapaki hidup dijalan taqwa serta tidak kufur kepada Allah. Justru Nabi Zakaria menaruh prasangka baik kepada Allah dengan mendalam. Ia senantiasa sabar dalam berdoa pada tiap malam hingga Allah memberikan keputusa-Nya.
Selain itu pula dalam kisah tersebut menunjukan akan kebesaran dan kuasa Allah, dengan bahasa gaulnya “Apa sich yang Allah tidak bisa, semua mungkin bagi Allah”. Allah maha kuasa atas segala hal dan sesuatu. Sehingga tatkala sesuatu yang mustahil bagi manusa, dapat menjadi bisa bagi Allah. Allah swt berfirman :”Jika Dia berkehendak (untuk menciptakan) sesuatu, maka (cukuplah) Dia hanya mengatakan kepadanya: "Jadilah!" Lalu jadilah ia.”(QS.Al Baqarah.117)
Hanya saja dalam mengimani kuasa Allah ini butuh keimanan, prasangka baik kepada Allah yang kuat. Sebagimana sikap Nabi Nabi Zakaria. Terkadang manusai tahu bahwa Allah maha kuasa, namun ketika dihadapkan kesulitan yang menerpa dirinya. Ia seolah lupa akan keyakinanya tersebut, sehingga Allah pun seolah lupa akan orang itu.
Rasulullah saw bersabda :“Allah berfirman: 'Aku selalu tergantung prasangka hamba-Ku terhadap-Ku’ ”(HR.Bukhari.No:6951, sahih oleh Al Bani).
Ibnu Hajar menjelaskan bahwa, prasangka yang baik kepada Allah, akan menghasilkan yang baik pula atas dirinya sendiri.
Kisah Nyata Ibu Penyandang Kanker Rahim
Dalam sebuah majalah islam terbitan Riyadh, Arab Saudi dikisahkan akan kisah nyata seorang Ibu penyandang kanker rahim. Ia sudah divonis positif mengidap kanker rahim oleh dokter ahli, sehingga konsekuensinya ia tidak bisa mendapatkan momongan.
Sontak mendengar vonis tersebut ia dan suaminya merasa sedih, namun oleh sebab sang Ibu senantiasa berprasangka baik pada Allah atas segala sesuatu yang terjadi. Akhirnya ditahun ketiga setelah vonis dijatuhkan, sang Ibu mendapati kehamilan dalam rahimnya. Semua orang kaget dan tidak menyangka, sebagaimana tidak menyangkanya Nabi Zakaria ketika mendapati istrinya hamil.
Peristiwa hamilnya Ibu yang tervonis kanker rahim ini sempat menggemparkan dunia, terutama di dunia kedokteran Amerika. para dokter tidak bisa angkat bicara ketika mendengar berita menakjubkan ini, para dokter hanya berkomentar bahwa ; “ini adalah keajaiban Tuhan”. Pasalnya secara ilmiyah dan nalar manusia, seorang wanita yang terkena kanker rahim mustahil bisa memiliki kehamilan.
Setelah kehamilan selesai dan lahirlah jabang bayi, sang ibu ditanya. Apa rahasianya sehingga ia bersabar dan medapatkan manisnya buah kesabaran tersebut. sang ibu menjawab bahwa ini oleh sebab prasangka baik saya pada Allah, sehingga Allah berkenan memberikan rahmat-Nya.
Dan ketika sang suami ditanyai, dengan apa ia berikhtiar menangani masalah istrinya itu, sang suami menjelaskan bahwa hanya dengan doa yang ikhlas pada Allah lah masalah istri saya bisa diselesaikan dengan hasil yang menggembirakan. Sebab manusia itu lemah dan tiada daya upaya. Terlebih secara akal usaha yang memungkinkan saya lakukan hanyalah berdoa, karena semua usaha sudah saya lakukan namun tiada membuahkan hasil.
Pantaslah jika Ibnu Taimiyyah pernah berkata bahwa “Doa adalah senjata utama kaum muslimin, tanpa doa kaum muslimin bagai prajurit tanpa pedang. Terlihat gagah namun minim (lemah) dalam berjuang”.
Mutiara Tafsir
Ayat dia atas termasuk ayat-ayat kisah, dimana Ahlu Sunnah wal Jama'ah dalam menyikapi ayat kisah ini adalah dengan mengimani kisah tersebut, merinci kisah dari riwayat yang sahih , mengambil pelajaran darinya ,dan tidak menakwilkannya lebih lanjut.
Dan selanjutnya bahwa ayat diatas dapat diambil pelajaran (ibrah) bahwa prasangka baik kepada Allah akan membuahkan hasil berupa ketetapan Allah yang baik pula, sabar dalam berdoa demi menanti jawaban terbaik dari Allah. Bila doa belum dikabulkan, jangan sekali-kali menaruh prasangka buruk pada Allah dan berputus asa.
Sikap kaum kukmin atas takdir Allah adalah dengan bertawakal yang benar, yaitu tanpa mengindahkan ikhtiar dan doa selaku usaha merubah nasib. Sebagaimana dijelaskan oleh Imam Al Ghazali diatas.
Selain itu pula disana dijelaskan perihal adab berdoa yang baik, yaitu dilakukan dengan suara yang lembut dan lirih (tidak bengak-bengok :jawa), dengan penuh prasangka baik dan pengharapan yang hanya ditunjukan untuk Allah. Dan sebaik-baik doa adalah doa langsung kepada Allah tanpa melalui perantara mkahluk lainya, sebab orang yang berdoa itulah yang paling paham hajatnya ; bukan orang lain
Kamis, 09 Januari 2014
Tentang asam folat
Apa sih asam folat itu? Asam folat adalah satu jenis vitamin B yang merupakan kunci perkembangan dan metabolisme sel. Folat merupakan kandungan alami dalam seluruh makanan, sementara folic acid adalah bentuk sintetisnya yang bisa Anda temukan dalam suplemen dan produk-produk yang sudah diperkaya.
Folat sebenarnya tergolong vitamin B yang larut dalam air dan cepat rusak bila terkena panas. Karena itu, dianjurkan tidak memasak bahan-bahan makanan yang mengandung asam folat terlalu lama atau menyeduhnya dengan air panas.
Fungsinya untuk tubuh. Bagi Anda yang sedang hamil atau berencana ingin hamil, mengonsumsi suplemen asam folat merupakan keharusan, karena pada masa kehamilan itu terjadi pertumbuhan sel-sel baru dan perawatannya. Asam folat juga dapat menurunkan risiko preeclampsia dan kelahiran prematur, serta mengurangi risiko cacat lahir hingga 50 – 70 persen.
Kekurangan asam folat juga bisa mengakibatkan anemia dan masalah-masalah lainnya. Kekurangan asam folat biasanya terjadi pada orang-orang yang memiliki masalah pencernaan, ginjal, liver, atau mereka yang kecanduan alkohol.
Tidak hanya penting semasa hamil, asam folat juga bermanfaat untuk beberapa kondisi seperti, penyakit jantung, kanker, sindrom rasa lelah yang teramat sangat, alzheimer, dan depresi.
Sumber oke asam folat. Asam folat bisa Anda dapatkan dari makanan-makanan berikut:
Sayuran berhijau daun, seperti bayam, brokoli, dan kol.
Kacang kedelai, kacang kapri, dan tanamana kacang-kacangan lainnya.
Buah-buahan seperti lemon, pisang, dan melon.
Produk-produk yang sudah diperkaya, seperti pada roti, jus, dan sereal.
Sebenarnya, asam folat perlu diberikan sejak empat bulan sebelum kehamilan. Itu sebabnya mengapa kehamilan sebenarnya harus direncanakan dan dipersiapkan sejak jauh-jauh hari.
Dan untuk takarannya, Departemen Kesehatan AS, merekomendasikan semua wanita untuk mengonsumsi asam sebesar 400 mikrogram per hari. Sementara bagi Anda yang sedang hamil, tentu kebutuhannya lebih tinggi lagi, yaitu 600 mikrogram per hari. Apalagi bagi ibu yang pernah melahirkan bayi cacat, harus mengonsumsi asam folat minimal 1-4 miligram per hari atau 10 kali dosis normal.
Konsumsi asam folat yang berlebihan kurang lebih tidak memiliki risiko yang berarti, karena zat ini larut dalam air. Namun, jika konsumsi asam folat terlalu berlebihan dapat menimbulkan efek seperti mual, kembung, gas, dan insomnia.
Folat sebenarnya tergolong vitamin B yang larut dalam air dan cepat rusak bila terkena panas. Karena itu, dianjurkan tidak memasak bahan-bahan makanan yang mengandung asam folat terlalu lama atau menyeduhnya dengan air panas.
Fungsinya untuk tubuh. Bagi Anda yang sedang hamil atau berencana ingin hamil, mengonsumsi suplemen asam folat merupakan keharusan, karena pada masa kehamilan itu terjadi pertumbuhan sel-sel baru dan perawatannya. Asam folat juga dapat menurunkan risiko preeclampsia dan kelahiran prematur, serta mengurangi risiko cacat lahir hingga 50 – 70 persen.
Kekurangan asam folat juga bisa mengakibatkan anemia dan masalah-masalah lainnya. Kekurangan asam folat biasanya terjadi pada orang-orang yang memiliki masalah pencernaan, ginjal, liver, atau mereka yang kecanduan alkohol.
Tidak hanya penting semasa hamil, asam folat juga bermanfaat untuk beberapa kondisi seperti, penyakit jantung, kanker, sindrom rasa lelah yang teramat sangat, alzheimer, dan depresi.
Sumber oke asam folat. Asam folat bisa Anda dapatkan dari makanan-makanan berikut:
Sayuran berhijau daun, seperti bayam, brokoli, dan kol.
Kacang kedelai, kacang kapri, dan tanamana kacang-kacangan lainnya.
Buah-buahan seperti lemon, pisang, dan melon.
Produk-produk yang sudah diperkaya, seperti pada roti, jus, dan sereal.
Sebenarnya, asam folat perlu diberikan sejak empat bulan sebelum kehamilan. Itu sebabnya mengapa kehamilan sebenarnya harus direncanakan dan dipersiapkan sejak jauh-jauh hari.
Dan untuk takarannya, Departemen Kesehatan AS, merekomendasikan semua wanita untuk mengonsumsi asam sebesar 400 mikrogram per hari. Sementara bagi Anda yang sedang hamil, tentu kebutuhannya lebih tinggi lagi, yaitu 600 mikrogram per hari. Apalagi bagi ibu yang pernah melahirkan bayi cacat, harus mengonsumsi asam folat minimal 1-4 miligram per hari atau 10 kali dosis normal.
Konsumsi asam folat yang berlebihan kurang lebih tidak memiliki risiko yang berarti, karena zat ini larut dalam air. Namun, jika konsumsi asam folat terlalu berlebihan dapat menimbulkan efek seperti mual, kembung, gas, dan insomnia.
Popcorn: Superfood Kesuburan
Ahli kesuburan Dr. Robert Greene memaparkan studi terbaru mengenai snack lezat ini dapat membantu saat Anda sedang merencanakan kehamilan.
Pemilihan makanan yang benar sangat bermanfaat bagi usaha Anda dan pasangan yang sedang merencanakan kehamilan dan untuk memiliki kehamilan yang sehat. Kadangkala sulit untuk menemukan pilihan makanan yang enak, praktis dan sekaligus juga bermanfaat, di dalam dunia yang terasa selalu dikejar waktu ini. Oleh karenanya, ketika ada sebuah penelitian yang bagus mengenai manfaat makanan yang disukai semua orang ini, saya merasa perlu untuk berbagi.
Baru-baru ini, studi yang dipublikasikan di American Chemical Society mengungkapkan manfaat kesehatan dari Popcorn. Peneliti menemukan bahwa popcorn mengandung konsentrasi antioksidan sehat jenis polifenol yang sangat baik untuk tubuh. Polifenol dapat menangkap radikal bebas dan melindungi DNA dan protein dalam tubuh Anda dari kerusakan. Hal yang sama juga ditemukan pada teh dan coklat.
Popcorn merupakan jenis grain yang mengandung kandungan serat yang baik untuk tubuh. Snack minim lemak dan kalori (jangan menggunakan mentega dan gula untuk membuat popcorn—bukan seperti popcorn yang dijual di bioskop), popcorn yang baik adalah yang dibuat dengan menggunakan air-popper. Bisa juga dengan menambahkan sedikit minyak canola/olive oil, kalorinya lebih sedikit namun lebih sehat karena mengandung lemak omega 3.
Pemilihan makanan yang benar sangat bermanfaat bagi usaha Anda dan pasangan yang sedang merencanakan kehamilan dan untuk memiliki kehamilan yang sehat. Kadangkala sulit untuk menemukan pilihan makanan yang enak, praktis dan sekaligus juga bermanfaat, di dalam dunia yang terasa selalu dikejar waktu ini. Oleh karenanya, ketika ada sebuah penelitian yang bagus mengenai manfaat makanan yang disukai semua orang ini, saya merasa perlu untuk berbagi.
Baru-baru ini, studi yang dipublikasikan di American Chemical Society mengungkapkan manfaat kesehatan dari Popcorn. Peneliti menemukan bahwa popcorn mengandung konsentrasi antioksidan sehat jenis polifenol yang sangat baik untuk tubuh. Polifenol dapat menangkap radikal bebas dan melindungi DNA dan protein dalam tubuh Anda dari kerusakan. Hal yang sama juga ditemukan pada teh dan coklat.
Popcorn merupakan jenis grain yang mengandung kandungan serat yang baik untuk tubuh. Snack minim lemak dan kalori (jangan menggunakan mentega dan gula untuk membuat popcorn—bukan seperti popcorn yang dijual di bioskop), popcorn yang baik adalah yang dibuat dengan menggunakan air-popper. Bisa juga dengan menambahkan sedikit minyak canola/olive oil, kalorinya lebih sedikit namun lebih sehat karena mengandung lemak omega 3.
Langganan:
Postingan (Atom)